از کلسترول و علائم داشتن این بیماری چه میدانید؟

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در خون شما یافت می شود. بدن شما برای ساخت سلول های سالم به کلسترول نیاز دارد، اما سطوح بالای کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.

با کلسترول بالا، می توانید رسوبات چربی در رگ های خونی خود ایجاد کنید. در نهایت، این رسوبات رشد می کنند و جریان خون کافی را در شریان های شما دشوار می کنند. گاهی اوقات، این رسوبات می توانند به طور ناگهانی بشکنند و لخته ای تشکیل دهند که باعث حمله قلبی یا سکته می شود.

کلسترول بالا می تواند ارثی باشد، اما اغلب نتیجه انتخاب شیوه زندگی ناسالم است که آن را قابل پیشگیری و درمان می کند. یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و گاهی اوقات مصرف دارو می تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند.

علائم

کلسترول بالا هیچ علامتی ندارد. آزمایش خون تنها راه تشخیص وجود آن است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

طبق گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، اولین غربالگری کلسترول فرد باید در سنین 9 تا 11 سالگی انجام شود و سپس هر پنج سال یک بار پس از آن تکرار شود.

پزشکان توصیه می کنند که غربالگری کلسترول هر یک تا دو سال برای مردان 45 تا 65 سال و برای زنان 55 تا 65 سال انجام شود. افراد بالای 65 سال باید سالانه آزمایش کلسترول را دریافت کنند.

اگر نتایج آزمایش شما در محدوده مطلوب نباشد، پزشک ممکن است اندازه گیری های مکرر را توصیه کند. همچنین اگر سابقه خانوادگی کلسترول بالا، بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر مانند دیابت یا فشار خون بالا دارید، ممکن است پزشک آزمایش‌های مکررتری را پیشنهاد دهد.

علل

کلسترول از طریق خون شما حمل می شود و به پروتئین ها متصل می شود. این ترکیب پروتئین و کلسترول لیپوپروتئین نامیده می شود. بر اساس آنچه که لیپوپروتئین حمل می کند، انواع مختلفی از کلسترول وجود دارد. آن ها هستند:

لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL). LDL، کلسترول "بد"، ذرات کلسترول را در سراسر بدن شما حمل می کند. کلسترول LDL در دیواره رگ های شما جمع می شود و آنها را سخت و باریک می کند.
لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). HDL، کلسترول "خوب"، کلسترول اضافی را جمع می کند و آن را به کبد شما می برد.
پروفایل لیپیدی معمولاً تری گلیسیرید، نوعی چربی در خون را نیز اندازه گیری می کند. داشتن سطح تری گلیسیرید بالا نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.

عواملی که می‌توانید کنترل کنید - مانند کم تحرکی، چاقی و رژیم غذایی ناسالم - به سطوح مضر کلسترول و تری گلیسیرید کمک می‌کنند. عوامل خارج از کنترل شما نیز ممکن است نقش داشته باشند. به عنوان مثال، ترکیب ژنتیکی شما ممکن است حذف کلسترول LDL از خون را برای بدن دشوارتر کند یا آن را در کبد تجزیه کند.

شرایط پزشکی که می تواند باعث سطح کلسترول ناسالم شود عبارتند از:

بیماری مزمن کلیوی
دیابت
HIV/AIDS
کم کاری تیروئید
لوپوس
سطوح کلسترول همچنین می تواند با برخی از انواع داروهایی که ممکن است برای سایر مشکلات سلامتی مصرف می کنید بدتر شود، مانند:

آکنه
سرطان
فشار خون بالا
HIV/AIDS
ریتم های نامنظم قلب
پیوند عضو

عوامل خطر

عواملی که می توانند خطر سطح کلسترول ناسالم را افزایش دهند عبارتند از:

رژیم غذایی : ضعیف خوردن بیش از حد چربی های اشباع شده یا چربی های ترانس می تواند منجر به سطوح ناسالم کلسترول شود. چربی های اشباع شده در قطعات چرب گوشت و لبنیات پرچرب یافت می شود. چربی های ترانس اغلب در میان وعده ها یا دسرهای بسته بندی شده یافت می شوند.
چاقی : داشتن شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بیشتر، شما را در معرض خطر کلسترول بالا قرار می دهد.
عدم ورزش. ورزش به افزایش HDL بدن شما، یعنی کلسترول "خوب" کمک می کند.
سیگار کشیدن : کشیدن سیگار ممکن است سطح HDL، کلسترول "خوب" را کاهش دهد.
الکل : نوشیدن بیش از حد الکل می تواند سطح کلسترول شما را افزایش دهد.
سن : حتی کودکان خردسال نیز ممکن است کلسترول ناسالم داشته باشند، اما در افراد بالای 40 سال بسیار شایع تر است. با افزایش سن، کبد شما کمتر قادر به حذف کلسترول LDL می شود.

عوارض داشتن کلسترول بالا

کلسترول بالا می تواند باعث انباشته شدن خطرناک کلسترول و سایر رسوبات روی دیواره شریان ها شود (آترواسکلروز). این رسوبات (پلاک ها) می توانند جریان خون را از طریق شریان های شما کاهش دهند که می تواند باعث عوارضی مانند:

درد قفسه سینه : اگر شریان‌هایی که قلب شما را با خون تغذیه می‌کنند (شریان‌های کرونر) تحت تأثیر قرار گیرند، ممکن است درد قفسه سینه (آنژین) و سایر علائم بیماری عروق کرونر داشته باشید.
حمله قلبی : اگر پلاک ها پاره یا پاره شوند، لخته خون می تواند در محل پارگی پلاک ایجاد شود - جریان خون را مسدود می کند یا آزاد می شود و شریان را در پایین دست مسدود می کند. اگر جریان خون در بخشی از قلب شما متوقف شود، دچار حمله قلبی خواهید شد.
سکته : مشابه حمله قلبی، سکته مغزی زمانی رخ می دهد که لخته خون جریان خون را به بخشی از مغز شما مسدود کند.